- 0
Purple Foods for a beautiful skin: ఈ పర్పుల్ కలర్ ఫుడ్స్ తీసుకుంటే.. అందమైన చర్మం మీ సొంతం!
-
Similar Content
-
- 0 answers
- 9 views
-
- 1 answer
- 26 views
-
- 0 answers
- 12 views
-
- 0 answers
- 27 views
-
- 1 answer
- 35 views
-
- 1 comment
- 89 views
-
- 0 comments
- 0 views
-
- 0 answers
- 31 views
-
- 0 comments
- 64 views
-
- 0 answers
- 39 views
-
-
Now Playing
-
Furiosa: A Mad Max Saga
-
The Garfield Movie
-
No Time to Spy: A Loud House Movie
-
Akademia Pana Kleksa
-
Les Infaillibles
-
Sous la Seine
-
IF
-
Despicable Me 4
-
Bad Boys: Ride or Die
-
Ultraman: Rising
-
The Watchers
-
Civil War
-
劇場版ハイキュー!! ゴミ捨て場の決戦
-
Håndtering av udøde
-
Trigger Warning
-
Tarot
-
A Quiet Place: Day One
-
The Cult
-
Question
Sanjiv
అందమైన చర్మం కావాలని అందరూ కోరుకుంటారు. అందమైన చర్మం కోసం అనేక మెరుగులు దిద్దుతూ ఉంటారు. మగవారైనా, ఆడవారైనా అందంగా కనిపించాలని చాలా పరితపిస్తూ ఉంటారు. ఇందుకు మార్కెట్లో కనిపించే ఎన్నో ప్రోడెక్ట్స్ వాడుతూ ఉంటారు. అయితే వీటితో దీర్ఘకాలంలో అనేక రకాల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయి. కొన్ని ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకుంటే.. అందమైన చర్మం మీ సొంతం అవుతుంది. అందమైన చర్మం కావాలంటే..
అందమైన చర్మం కావాలని అందరూ కోరుకుంటారు. అందమైన చర్మం కోసం అనేక మెరుగులు దిద్దుతూ ఉంటారు. మగవారైనా, ఆడవారైనా అందంగా కనిపించాలని చాలా పరితపిస్తూ ఉంటారు. ఇందుకు మార్కెట్లో కనిపించే ఎన్నో ప్రోడెక్ట్స్ వాడుతూ ఉంటారు. అయితే వీటితో దీర్ఘకాలంలో అనేక రకాల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయి. కొన్ని ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకుంటే.. అందమైన చర్మం మీ సొంతం అవుతుంది. అందమైన చర్మం కావాలంటే.. అందుకు తగ్గట్టు ఆహారాలు కూడా తీసుకోవాలి. అందాన్ని పెంచడంలో పర్పుల్ కలర్ ఫుడ్స్ ఎంతగానో హెల్ప్ చేస్తాయి. ఎందుకంటే వీటిల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో పాటు విటమిన్ సి కూడా ఉంటుంది. ఇవి చర్మాన్ని అందంగా, ఆరోగ్యంగా మార్చడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. మరి పర్పుల్ కలర్లో ఎలాంటి ఫుడ్స్ తీసుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.
బీట్ రూట్:
చర్మాన్ని అందంగా, ఆరోగ్యంగా మార్చడంలో బీట్ రూట్ ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. బీట్ రూట్ని ఏ విధంగా తీసుకున్నా.. శరీరానికి మేలే చేస్తుంది. హెల్దీ స్కిన్ కావాలి అనుకునే వారు. బీట్ రూట్ జ్యూస్ తాగడం, సలాడ్స్లో తీసుకోవడం చేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా మారడమే కాకుండా స్కిన్ సమస్యలు అన్నీ దూరమవుతాయి.
పర్పుల్ క్యాబేజ్:
పర్పుల్ కలర్ క్యాబేజ్ తీసుకోవడం వల్ల కూడా చర్మ సంబంధిత సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఈ క్యాబేజ్లో పెద్ద మొత్తంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు తీసుకోవడం వల్ల చర్మం మెరిచేందుకు హెల్ప్ అవుతుంది.
వంకాయ:
వంకాయలు తినడం వల్ల కూడా చర్మం ఆరోగ్యంగా మారేందుకు సహాయ పడుతుంది. వంకాయల్ని చాలా రకాల వంటల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. వంకాయలో కూడా విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి తీసుకోవడంలో చర్మ సంరక్షణంకు అద్భుతంగా పని చేస్తుంది.
ద్రాక్ష:
ద్రాక్షలో కూడా ఎన్నో విలువైన పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి చర్మ అందాన్ని పెంచడంలో చక్కగా సహాయ పడతాయి. సూర్యని కిరణాల నుంచి చర్మం దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. ద్రాక్షలో విలమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మెండుగా ఉంటాయి.
NOTE: For information only. It is advisable to consult a qualified doctor for any health-related issues.
Link to comment
Share on other sites
0 answers to this question
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.